姑娘果的功效与作用、禁忌和食用方法

孕妇应谨慎食用。

姑娘果是一种水果，味道不仅酸酸甜甜，吃在嘴里还有一股清香的味道，但孕妇不宜吃姑娘果，因为姑娘果不利于安胎。

婴儿可适量食用。

姑娘果含有大量的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，所以具有美容养颜、延缓衰老、预防心脑血管病等保健价值。另外姑娘果中含有丰富的锌，是水果当中含量最高的，宝宝可以适量进食。